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運動不足解消！ラジオ体操の効果！

子供の頃、夏休みになれば近所の公民館に朝にあつまって、みなでラジオ体操をしてスタンプをもらっていました。いま、外出自粛の折り、ラジオ体操が見直されています。ラジオ体操って、子供やご年配の方がやるイメージがあると思いますが、運動不足の方にとっ...